A maior parte da humanidade sofre de osteocondrose cervical - isso é uma vingança por um estilo de vida sedentário e carga inadequada nas costas.
A osteocondrose cervical é uma lesão degenerativa-distrófica do disco intervertebral da coluna cervical. Essa lesão se espalha progressivamente para todos os elementos do disco e, com o tempo, a lesão degenerativo-distrófica atinge as vértebras adjacentes, as articulações intervertebrais e o aparelho ligamentar.
Quase metade dos adultos no mundo sofre de osteocondrose cervical. Freqüentemente, na vida cotidiana, a dor no pescoço e nas articulações em geral é chamada de "depósito de sal", mas essa é uma definição fundamentalmente incorreta. Isso é o que as pessoas disseram e, claro, as pessoas entendem essa frase literalmente. Mas, na verdade, o sal não é depositado nas articulações (com exceção de uma doença como a gota - com ela, os sais de ácido úrico se acumulam nas articulações).
O tratamento da osteocondrose da coluna cervical não visa o objetivo de "reabsorção de sais, depósitos" etc. Essa visão errada existe não apenas entre os pacientes, mas também entre alguns médicos que prescrevem uma certa dieta rigorosa e radiografias de controle frequentes. Na osteocondrose, "não há depósitos de sais", mas ossificação reativa e, claro, nenhuma medida pode levar à "reabsorção dos depósitos".
O grau e estágio de desenvolvimento da doença
A osteocondrose da coluna cervical é uma doença crônica com períodos de exacerbação e remissão. Esses períodos têm durações diferentes. O tratamento rápido da doença é possível se for o primeiro grau da doença e for percebido em um estágio inicial.
O grau de desenvolvimento da doença
| Poder | O bem-estar do paciente, sintomas | Manifestações |
|---|---|---|
| Eu grau | Dor leve na coluna cervical, que pode piorar ao virar a cabeça | Tensão leve do músculo no pescoço |
| Grau II | Dores de maior intensidade com regresso ao ombro ou braço, que se intensificam com o virar da cabeça e com a sua flexão. Em termos de bem-estar, há diminuição da capacidade de trabalho, fraqueza, dor de cabeça. |
Diminuição da altura do disco intervertebral e aprisionamento das raízes nervosas |
| III grau | Dor constante na coluna cervical com retorno ao ombro ou braço. Sensação de dormência ou fraqueza nos músculos do braço. Fraqueza e tontura no estado de saúde do paciente | Restrição de mobilidade, dor ao pressionar as articulações do pescoço. Desenvolvimento e formação de discos intervertebrais herniados |
| Grau IV | Tontura intensa e zumbido, coordenação prejudicada devido à compressão da artéria vertebral que alimenta o cerebelo e o lobo occipital do cérebro | O disco intervertebral está completamente destruído e foi substituído por tecido conjuntivo |
Estágios da osteocondrose cervical
| Estágio de raio-x | Descrição do palco |
|---|---|
| Primeira etapa | A curvatura cervical é suavizada, há pequenas alterações na estrutura das vértebras |
| Segundo estágio | A instabilidade é expressa entre as vértebras, pode haver um deslocamento de uma vértebra em relação a outra, uma ligeira diminuição na altura do disco intervertebral |
| Terceiro estágio | A altura do disco intervertebral é ¼ menor do que a do outro disco, que é maior. As articulações intervertebrais são alteradas. O aparecimento de crescimentos ósseos. O forame intervertebral e o canal espinhal são estreitados. |
| Estágio quatro | A altura do disco intervertebral é bastante reduzida. As articulações intervertebrais estão seriamente alteradas. Os crescimentos ósseos tornaram-se muito grandes. O forame intervertebral e o canal vertebral são significativamente estreitados. |
Causas da osteocondrose da coluna cervical
A osteocondrose cervical ocorre como resultado de muitos fatores. Vamos listar os principais:
- A presença de escoliose e postura inadequada.
- Sobrepeso, obesidade.
- Levando um estilo de vida sedentário, sedentarismo, trabalho sedentário, baixa atividade física.
- História de lesões na coluna vertebral.
- Metabolismo interrompido.
- Grande quantidade de atividade física.
- Choques nervosos, tensão e estresse.
- Hereditariedade.
- Tensão nas costas constante durante várias atividades (para motoristas, programadores, etc. ).
O impacto desses fatores aumenta a carga sobre a coluna cervical, de forma que a compensação da carga excessiva pelos músculos do pescoço leva ao seu espasmo e diminuição da circulação sanguínea nesta área. Como consequência, isso leva a alterações degenerativas na coluna cervical.
Esses fatores levam a mudanças nos discos intervertebrais da coluna cervical, como resultado das mudanças em sua estrutura, sua nutrição é perturbada. As alterações também afetam as pequenas articulações entre as vértebras, os corpos vertebrais são cobertos por protuberâncias ósseas.
Os principais sintomas da osteocondrose cervical
- dor na coluna cervical. A dor pode aparecer no pescoço e na parte de trás da cabeça e no ombro ou no braço;
- sensação de fraqueza nas mãos;
- sensibilidade diminuída na mão;
- restrições aos movimentos do pescoço, estalido ao virar e inclinar a cabeça aparecem com crescimento ósseo nos corpos vertebrais, com diminuição da altura do disco intervertebral, com lesão de pequenas articulações entre as vértebras do pescoço;
- tonturas, fraqueza, falta de coordenação ocorrem quando o fluxo sanguíneo na artéria vertebral se deteriora, o que leva a uma deterioração no suprimento de sangue ao cerebelo;
- dormência da língua, diminuição da visão e audição ocorrem em casos muito graves de insuficiência de fornecimento de sangue ao cérebro.
Tratamento da osteocondrose cervical em casa
Terapia conservadora
A terapia conservadora da osteocondrose da coluna cervical inclui um regime, o uso de medicamentos, bloqueios, métodos ortopédicos, fisioterapêuticos e de spa.
O tratamento deve consistir nos seguintes componentes:
- garantindo repouso e descarga da coluna vertebral;
- luta contra a síndrome da dor;
- lutar contra a contratura muscular e outras manifestações reflexas;
- lutar contra mudanças reativas em elementos nervosos e outros tecidos moles ao redor da coluna vertebral.
Alguns desses tratamentos podem ser feitos em casa.
- É fácil seguir o regime em casa para garantir repouso completo e alívio da coluna cervical. O paciente deve deitar-se em uma cama firme, deve haver um pequeno travesseiro macio sob a cabeça e um pequeno saco de areia quente ou um rolo com depressão sob o pescoço.
- A tração usada pelos médicos para o tratamento conservador não pode ser realizada em casa, mas existe uma alternativa - uma barra horizontal, na qual você deve pendurar, se possível, várias vezes ao dia.
- O bloqueio anestésico não pode ser realizado em casa, mas a dor pode ser rapidamente aliviada com outros analgésicos - antiinflamatórios não esteroidais. Entre eles estão pomadas eficazes de ação rápida, bem como bons antiinflamatórios para administração oral. Assim, em casa, é possível aliviar rapidamente a dor no tratamento da osteocondrose cervical.
Atenção! Todos os medicamentos devem ser tomados apenas em consulta com seu médico!
- Para tratamento domiciliar, devem ser tomadas vitaminas do grupo B. A vitamina não precisa ser na forma de injeções ou comprimidos.
Pode ser encontrada nos seguintes alimentos (os alimentos com maior teor de vitamina B são mostrados):
- Bagas e frutas - em abacaxi, tâmaras, damascos secos, passas, cranberries;
- Legumes e ervas - em batatas, espinafre, aspargos, alho-poró, salsa, ervilhas verdes, alho, raiz-forte;
- Em todos os produtos cárneos, a vitamina B está contida em uma dose bastante grande, mas os subprodutos da carne bovina e de frango (rins, fígado, coração, língua) são especialmente úteis;
- Os frutos do mar também são muito ricos em vitamina B. Dos peixes, são o atum, o salmão rosa e o carapau. É especialmente abundante no caviar de esturjão e nas ovas de pollock. A lula também contém uma alta porcentagem de vitamina B;
- Um alto teor de vitamina B é encontrado nas gemas dos ovos de galinha e de codorna;
- Nozes e sementes também contêm uma grande quantidade dessa vitamina - especialmente pinhões e sementes de girassol, bem como pistache, sementes de gergelim e amendoim.
- Massagens e exercícios terapêuticos podem ser usados em casa. Um massagista pode ir a sua casa para fazer uma massagem terapêutica, ou um parente pode aprender os métodos básicos de massagem da coluna cervical.
Métodos tradicionais de tratamento da osteocondrose cervical em casa
Compressa de folha de rábano
A osteocondrose cervical pode ser tratada com folhas de rábano, porqueeles têm um efeito antiinflamatório nas articulações do pescoço quando tratam a doença em casa.
O procedimento é realizado sob a forma de aplicação de compressa.
- É necessário pegar as folhas novas e frescas do rábano e colocá-las em água fervente por alguns segundos.
- Em seguida, as folhas devem ser aplicadas imediatamente na coluna cervical.
- Por cima é necessário colocar celofane e cobrir a compressa com um lenço ou lenço quente.
- É necessário segurar a compressa das folhas o máximo possível, é aconselhável colocá-la à noite.
Devido às propriedades curativas da compressa de folhas, o pescoço começará a se mover melhor e a doença desagradável não afetará tão fortemente o bem-estar. Duas grandes folhas novas são suficientes para cobrir o pescoço e a parte superior das costas.
Compressa de álcool
A compressa com álcool também é freqüentemente usada no tratamento da osteocondrose cervical em casa.
- Você precisa tomar 300 ml de álcool medicinal, 10 ml de iodo, 10 comprimidos de analgésico triturado (pó) e 10 ml de álcool cânfora.
- Misture tudo isso e use como uma compressa nas áreas doloridas do pescoço.
Compressa de batata e mel
- Em um ralador, rale 1 batata grande crua e adicione 2 colheres de sopa de mel ao purê.
- O medicamento resultante é espalhado em um tecido e aplicado na coluna cervical por duas horas.
Tintura de botão de pinheiro
Os botões do pinheiro são usados como remédio popular no tratamento da doença.
Eles devem ser colhidos no início da primavera. Os botões de pinheiro devem ser escolhidos com no máximo 2 cm e no mínimo 1, 5 cm.
- Os botões de pinheiro coletados devem ser bem enxaguados.
- Moa os rins em um moedor de carne e adicione açúcar a eles em uma proporção de 2 para 1, ou seja, para duas partes dos rins, você precisa ingerir uma parte do açúcar.
- Misture tudo e leve à geladeira por duas semanas.
- Após duas semanas, o produto está pronto. Deve ser tomado uma colher de chá três vezes ao dia durante três semanas.
- Você pode armazenar botões de pinheiro na geladeira por 1 ano.
Chá de ervas
Com osteocondrose da coluna cervical, é recomendado beber vários chás de ervas para o fortalecimento geral do corpo:
- com camomila;
- com folhas de mirtilo e bétula;
- com cor tília;
- com calêndula e erva de São João;
- com rosa mosqueta;
- com motherwort e rabo de cavalo.
Assim, com o uso simultâneo de remédios populares e medicamentos prescritos pelo médico, é possível acelerar o alívio dos sintomas da osteocondrose cervical, diminuir o período de exacerbação e prolongar o período de remissão.